Glowing sun glowing skin - så stöttar du huden inifrån och ut 

Hur kan du njuta av solen och samtidigt ta hand om hudens långsiktiga hälsa – och få en jämn, gyllene lyster? I detta webinar går vi igenom hur huden påverkas av solens strålar och hur du kan stötta den inifrån för en mer hållbar, strålande hud.

Du får en djupare förståelse för hudens egna skyddsmekanismer, hur UV-strålning påverkar huden och vilken roll näring, antioxidanter och livsstil spelar för både hudhälsa och glow. Vi tittar också på hur du kan optimera hudens förutsättningar inför solexponering – bland annat genom specifika näringsämnen som stödjer hudens pigmentering, struktur och motståndskraft.

Under webinaret får du lära dig:

- Hur UV-A och UV-B påverkar huden och åldrandeprocessen

- Hudens naturliga skydd – inklusive melanin och antioxidativa försvar

- Hur näringsämnen som antioxidanter, vitaminer, mineraler och proteiner kan bidra till hudens lyster, spänst och motståndskraft

- Hur vissa bioaktiva ämnen kan stödja hudens pigmentering och bidra till en jämnare solbränna

- Kopplingen mellan solljus, D-vitamin, sömn och välbefinnande

- Hur du kan kombinera smart solbeteende med inre stöd för en jämnare, mer hållbar solbränna

Detta webinar passar dig som vill förstå huden på djupet och samtidigt arbeta mer medvetet mot en frisk, strålande hud – både inifrån och ut.

Nivå: Introduktionskurs, 4  

Föreläsare: Maja Stål, Nutritionist & Biomedicinsk analytiker