Vikten av ett reglerat nervsystem – om kortisol, maghälsa och inre balans med Amanda Miklin

I en värld som snurrar allt snabbare är det lätt att dras med i tempot och tappa kontakten med oss själva. Vi gasar på, men glömmer ofta bort att vi behöver bromsa. Och det är just där nyckeln till verklig hälsa ligger – i balansen mellan aktivitet och återhämtning.